Hal Penting dalam Memilih Suplemen Fitness
Hal Penting dalam Memilih Suplemen Fitness. Halo para fitness mania, apakah anda hendak berencana untuk membeli dan mengkonsumsi suplemen fitness? Jika iya, yuk simak-simak baik-baik artikel berikut ini agar anda mendapatkan 'jalan yang lurus'.
Suplemen fitness adalah suplemen yang digunakan untuk melengkapi pola diet anda, Suplemen ini biasanya mengandung nutrisi/zat tertentu yang mampu melengkapi gizi harian anda. Suplemen harus dikonsumsi dalam dosis tertentu. Suplemen disajikan dalam bentuk tablet, bubuk, cairan, dan lain-lain.Suplemen fitnes harus disimpan di tempat yang jauh dari jangkauan anak-anak
Aturan Mengonsumsi Suplemen Fitness
Waktu yang tepat untuk mengonsumsi suplemen fitness adalah sebelum anda melakukan latihan / workout dan sesudah anda melakukan latihan. Konsumsilah suplemen sesuai dosis yang dianjurkan
Beberapa hal penting tentang suplemen
1. Selalu perhatikan kandungan dari suplemen tersebut
Anda bisa melihat berapa persen kandungan nutrisi pada suplemen tersebut di bagian labelnya
2. Jangan memilih suplemen hanya karena hasutan oleh teman
Jika anda punya teman yang hobi menghasut, waspadalah, waspadalah ! Pastikan suplemen yang anda beli sudah diujicoba oleh teman anda dan lihatlah pengaruhnya pada teman anda.
3. Jangan memilih suplemen dari produsen yang tidak jelas
Sekarang ini banyak beredar produsen yang abal-abal
4. Jangan memilih suplemen yang memiliki harga murahan
Ingat bray, ada harga ada rupa. Harga terkadang sebanding dengan kualitas yang ditawarkan.
5. Jangan melebihi dosis yang dianjurkan
Dosis yang terlalu berlebihan justru akan memberikan efek negatif pada tubuh anda, misalnya kejang-kejang, *apa iya?
Demikianlah artikel menarik yang singkat padat jelas tentang hal penting dalam membeli suplemen fitnes, semoga artikel ini dapat memberikan manfaat bagi kalian semua para penggemar fitness yang akan membeli suplemen fitness.
